Mornings

Každému dělá potíže ráno vstát. Mně samotné trvá vykopat se z postele,a proto jsem sepsala pár bodů,které by vstávání mohly usnadnit. :)

• Určitě první věc. Choďte spát brzo,aby jste nebyli druhý den jako zombie. Vím, že to jde těžce. I já chodím spát skoro každý den dost pozdě. Někdy se ale musíme pokusit.

• Pokud máte svojí nějakou oblíbenou písničku, nastavte si já na zvonění budíku. Ano já vím,všichni říkají,že se vám pak zhnusí,protože vás probouzí každé ráno. Jenže já to mám naopak. Mně to nějak nevadí. Když mi ráno zazvoní, nechám ji hrát a poslouchám ji dál. Někdy mě dokonce i rozhýbe.

• Telefon si dejte na druhý konec pokoje,aby jste se ráno museli zvednout a jít budík vypnout.

• Den předem si připravte dobrou snídani. Nakrájejte si například zeleninu a namažte si nějaké pečivo. Ráno se nemusíte zdržovat s přípravou a aspoň něco sníte. Zelenina vás trochu posílí do začátku dne. 

• Vypijte ráno skleničku jakéhokoliv džusu nebo i vody. To rozhodně člověka nakopne. Cítíte se pak fresh. 

• Opět si den předem připravte svůj outfit do školy. Ráno aspoň nebude stát 10 minut u skříně. Takhle ho jen na sebe oblečete a můžete jít.

• Než začne škola, můžete se sejít se svými přáteli. Jít si někam sednout na kafe či džus pokud máte ráno čas. Já jsem byla takhle ráno jednou a je to fakt super. Určitě to zopakuji.

•  Udělat si pár dřepů. Dobré na probuzení.

• Samozřejmě ta klasika - ranní sprcha. K ní snad ani nemusím nic dodávat.

•  Uklizený pokoj. Věřte mi,že se vstává mnohem lépe do uklizeného pokoje než do pokoje,kde máte všude po zemi oblečení a odpadky.

                                                              

•  Myslete na něco hezkého,co vás ten den čeká. Klidně i na maličkosti. Život se skládá přeci z maličkostí,které tvoří vzpomínky ne.                                                                                     Můžete myslet na to,že si odpoledne přečtete knížku,že půjdete nakupovat s kamarádkou, třeba posedět ven,klidně i na dobrý oběd,co vás čeká. Budete mít pak lepší náladu.

Jak to máte se vstáváním vy? Jste ranní ptáčata, a nebo jste ten typ co se nemůže za nic vykopat z postele? :)

                                                      Mějte se pěkně!♥